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REMEDIOS NATURALES PARA PREVENIR & COMBATIR LA GRIPE

Combatir la gripe no es fácil! Aquí están mis ingredientes favoritos para prevenirla & combatirla + aumentar tu sistema inmunológico... Remedios caseros dignos de la abuela!

Pero POR SUPUESTO, era obligado que me iba a enfermar en algún momento con toda esta viajadera 🙄

… Una serie de cosas no jugaron en mi favor:

  • Mi esposo se enfermó de la gripe (otra vez) hace menos de un mes
  • He estado viajando sin parar durante el último mes y medio
  • Me porté mal (MUY) en términos de comida y bebida en diciembre

Como puedes ver, estaba destinado a suceder. Nuestros cuerpos son máquinas perfectas, están diseñados para funcionar perfectamente, si lo tratamos y lo alimentamos adecuadamente.

Como ustedes ya saben, ME ENCANTA jugar a ser una doctora bruja Lol, así que busqué mis mejores hierbas, aceites y tinturas e hice una poción (realmente no medí nada mi gente, pero trataré de detallar las cosas que utilizo regularmente cuando siento que me estoy enfermando de la gripe) … utilicé:

Aceite de oregano

Excelentes propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que funciona de maravillas para la gripe (¿quién más le echaron gotas de aceite de orégano en los oídos cuando era niñas?). Amo esta marca de aceite de orégano.

Herbal Resistance Liquid

Este es un gotero, hecho de las siguientes hierbas: Echinacea (aumenta el sistema inmunológico, reduce las infecciones) + Goldenseal (bueno para problemas respiratorios, dolor de estómago e hinchazón, úlceras, estreñimiento, gases intestinales) y YinChiao (mejora la potencia de otras hierbas y ayuda a despejar la cabeza, ojos y flema de la gripe). Me encanta esta marca Herbal Resistance Liquid.

Combatir la gripe no es fácil! Aquí están mis ingredientes favoritos para prevenirla & combatirla + aumentar tu sistema inmunológico... Remedios caseros dignos de la abuela!

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Jengibre

Uno de mis favoritos por sus propiedades anti-inflamatorias y su poder para mejorar el sistema inmunológico (el jengibre y la cúrcuma son primos!). Se puede usar de manera muy efectiva para despejar la congestión del pecho, ya que funciona para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir la acumulación de flema.

Miel Manuka

Una de las formas más potentes de miel, grandes cualidades curativas, especialmente para infecciones, digestión e incluso para reducir la inflamación en el tracto intestinal. Me encanta esta marca de miel Manuka.

Jugo de limón y Cúrcuma

Por sus obvias propiedades alcalinas y anti-inflamatorias y como ya sabes, estoy obsesionada con la cúrcuma desde siempre! Tiene potentes propiedades anti-virales, anti-fúngicas, anti-cancerígenas y anti-bacterianas que son excelentes para combatir la gripe y contener la infección.

Durante los últimos meses, he estado usando una cúrcuma organica y de comercio sostenible de la marca de Cha’s Organic. Fueron super nice y me regalaron muestras de sus especias para que las probara, y puedo decir que son de una GRAN calidad (¡y yo pruebo muchas marcas siempre!)…  es super concentrada, así que un poquito te da para mucho! Y esto no es patrocinado mi gente, realmente me encanta apoyar a pequeñas empresas que crean productos de alta calidad que son buenos para nosotros y para nuestro planeta. Puedes ordenar directamente desde su tienda online.

Si estás súper impaciente, y quieres recibirla rapido, siempre puede consultar otras opciones de Cúrcuma en Amazon.

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Ajo

Se ha utilizado durante siglos como ingrediente para cocinar y como medicamento curativo. Los estudios han demostrado que el ajo reduce el riesgo de enfermarse de la gripe, así como también la duración de la enfermedad. También puede reducir la gravedad de los síntomas. Si a menudo te enfermas con un resfriado o gripe, comer ajo puede ayudar a reducir tus síntomas o prevenir que te enfermes por completo.

Cebollas

La medicina antigua ayurvédica y china reverenciaba las cebollas por sus propiedades para aliviar la congestión… Las cebollas pueden tener la capacidad de evitar y aliviar los síntomas de la gripe común. El método simple de hervir las cebollas en agua y hacer un caldo, puede ser una buena práctica.

Combatir la gripe no es fácil! Aquí están mis ingredientes favoritos para prevenirla & combatirla + aumentar tu sistema inmunológico... Remedios caseros dignos de la abuela!

Verdad que la  Madre Naturaleza es MARAVILLOSA? Nos da todo lo que necesitamos para curarnos ❤🌱

¿Tiene algún otro elixir, o poción para combatir la gripe?

Déjame saber en los comentarios, ¡me encantaría saber y agrandar la lista!

Xo, C

2 thoughts on “REMEDIOS NATURALES PARA PREVENIR & COMBATIR LA GRIPE”

  1. Hola pero ligaste todo en un recipiente, lo dejaste reposar allí y Tomás de ellos
    O hiciste un te
    Por favor dime qué hiciste
    Si lo dejaste en una botella y bebés dos veces al día o qu¿?

    • Tal como aclaro al inicio del articulo, yo no medi nada y lo que hago generalmente es que mezclo y voy variando. No los utilizo todos al mismo tiempo. Por ejemplo, un dia me tomo agua, limon, curcuma, miel y jengibre… otro dia me tomo el gotero, y asi. Para la medida de la curcuma, yo por cada 8 Oz de agua, utilizo una cucharadita de curcuma, el jugo de un limon completo y 1 cucharadita de miel tipo manuka. Espero te sirva la info!

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