Categories Recipes

QUICK OVERNIGHT OATS | AVENA AMANECIDA RÁPIDA

Overnight oats are the best invention since… Well, they’re the best invention, period!

Literally NO COOKING needed, therefore they retain much of their nutritional value… Lots of fiber and an excellent source of good carbs. Make it in the evening before going to bed and you’re ready to go next day.

QUICK OVERNIGHT OATS

Ingredients

Instructions

  1. Mix in your favorite fruits and save some for topping (I used blueberries)
  2. Place everything on a mason jar, mix well and leave it on the fridge until next morning
  3. Voila!

Notes

It'll be ready to eat by next morning... no cooking needed, how cool is that?! 

Schema/Recipe SEO Data Markup by Yummly Rich Recipes
http://candycalderon.com/quick-overnight-oats-avena-amanecida-rapida/

Will you do it?

Remember to tag me in your pictures if you do. I LOVE to see the things you guys create… If you need more recipe inspo, go ahead and check the rest of my recipes. They’re all plant-based, healthy & yummy!

 

ESPAÑOL

AVENA AMANECIDA RÁPIDA

La avena amanecida es el mejor invento desde… Bueno, es el mejor invento y punto!

Literalmente NO se necesita cocinar NADA, por lo tanto, conserva su valor nutricional intacto… Gran cantidad de fibra, y una excelente fuente carbohidratosde buenos. Hazla por la noche antes de irte a la cama y estarás lista para al día siguiente.

Ingredientes

Instrucciones

  • Mezcla con las frutas de tu elección y guarda un poco para el tope (Yo use arandanos)
  • Coloca en una jarra tipo Mason, mezcla bien y deja en la nevera hasta la mañana siguiente

Notas

  • Para entonces ya estará lista para comer, sin necesidad de cocinar… un éxito!

 

Te animas a hacerla?

No dejes de taguearme en tus fotos, ME ENCANTA verlas! Si necesitas mas inspiracion, no dejes de ver mis otras recetas. Todas basadas en plantas, saludable y super ricas!

Xo, C

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *